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Abschalten, Entspannen, Geniessen, einmal den Alltag hinter sich lassen.

Freue dich über deine inneren Kräfte, denn sie sind es die Ganzheit und Heiligkeit in dir schaffen. ( Hippokrates)

Gedanken und Gefühle haben einen grossen Einfluss auf die körperliche Form und Struktur. Negative Erfahrungen und Schmerzen der Vergangenheit lagern sich als "Erinnerungen" in den Körpergeweben ein, und beeinflussen das energetische Gleichgewicht.

Durch ayurvedische Ölmassagen, Schwitzbehandlungen und Marma-Therapien werden sie aus den Geweben herausgelöst und befreit.

Ayurveda lehrt:

Ein Apfel fällt nicht weit von Stamm.

Das Kind ähnelt dem, wozu sich Mutter während der Empfängnis hingezogen fühlt. Auf Grund der körperlichen und seelischen Eigenschaften der Eltern der Nahrung der Mutter und dem (SELBST) das in den Embryo eingetreten ist, wird die Konstitution gebildet.

(Sarirasthanam) 



 

Beim Erstgespräch werde ich mit Ihnen für ca 15 Minuten einen Kundenjournal aufnehmen und Sie über Ihren derzeitigen Gesundheitszustand befragen. Jedoch ist es mir im Wellnessbereich untersagt therapeutische Diagnosen zu stellen. Bei Krankheiten konsultieren Sie vorrangig einen Arzt oder Naturheilpraktiker, ob für Sie eine Massage in Frage kommt. Wenn Sie noch nie eine Ayurvedische Massage hatten, empfehle ich Ihnen eine Fussmassage. Denn der Ayurveda arbeitet mit viel medizinierten Ölen. Unter Umständen kann es für Sie unangenehm werden, plötzlich viel Öl am ganzen Körper zu spüren. Die medizinierten Öle dringen sofort in die tiefen Schichten des Gewebes und wirken dort in den Zellen. Das Nervensystem wird direkt angesprochen, denn die freien Nervenendigungen nehmen die Impulse der Berührung auf.

Wellness heisst... Die Gesundheit des Gesunden zu erhalten oder zu fördern. Wellness ist ein Prozess ganzheitlichen Wohlbefinden. 

  Verwendete Öle

Dhanwantaram Taila, Mahanarayana Taila,  Bio-Ayurveda  Tri Dosha Öl. Sesamöl , Sonnenblumenöl, Mandelöl und Olivenöl.

Vorübergehend werden Sie nach der Behandlung mit warmem Wasser abgewaschen!



Abhyanga / Ganzkörperölmassage

Sie tragen während der Behandlung einen Einwegslip, auch ist für Wärme gesorgt, dass Sie nicht frieren. Es werden beide Seiten Ihres Körpers massiert. Die Massage beginnt immer auf dem Rücken, kann aber auch auf dem Bauch beginnen.

Sie geniessen eine kurze Kopf (Shiroabhyanga) wenn Sie dies wünschen und eine Gesichtsmassage (Mukabhyanga), dann wird Ihr ganzer Körper mit warmem Öl massiert. Belebt das Nervensystem, stärkt den ganzen Organismus. Hilft Stress abzubauen. Bei regelmässigen Behandlungen verzögert es den Alterungsprozess der Haut.

Dauer der Massage ca.60- 90 Minuten je nach Behandlung

Abhyanga/ Ganzkörpermassage                                    CHF.140.-

                                                                      

Nach Wunsch zusätzlich:

Schwitzbox                                                                        CHF. 20.- ( für 10 Minuten)

Peeling (Udvartana) Kräuter                                           CHF .10.- (individuell)

Peeling ( Salz)                                                                    CHF.10.- (individuell )



Mukhabhyanga/ Gesichtsmassage und Shiroabhyanga/ Kopfmassage

Ein kurzer Stirnguss / Shirodhara  hilft bei trockener Kopfhaut und Schuppen. Anschliessend wird Ihr Gesicht, Nacken und Dekolleteé mit einem fein duftenden Öl behandelt. Verjüngt und beugt Falten vor bei regelmässigen Behandlungen.

Dauer der Massage ca 60 Minuten                                                  CHF 100.-   


Padabhyanga/Fussmassage

Die ayurvedische Fussmassage zählt zu den wichtigsten Massagetechniken im Ayurveda.

Während des Fussbades nehme ich mit Ihnen den Kundenjournal auf. Für Einsteiger ist die Fussmassage gut geeignet. Sie tragen einen Einwegslip um Ihre Wäsche zu schonen. Sie können aber auch eigene Unterwäsche mitbringen, die Ölig werden darf.

Ich biete Ihnen ein warmes Fussbad aus Salz und Kräutern an. Die Fussmassage wird mit warmem Ghee oder Öl bis zu den Oberschenkeln ausgeführt. Zum Schluss werden Ihnen heisse Wickel aufgelegt und Sie können noch etwas Nachruhen. Beruhigt und fördert den Schlaf . Hilft bei Nervosität und Kopfschmerzen, sowie bei Kältegefühl und schwirren im Kopf. Zudem kräftigt es das Sehvermögen. Beseitigt Hornhaut. Bei regelmässiger Behandlung werden die Reflexzonen angeregt.

Dauer der Massage ca 60- 90 Minuten inkl. Nachruhen                     CHF 100.-


Pristhabhyanga/Rückenmassage

Spezielle Druckmassage mit anschliessender Kräuterauflage. (Upanahasveda)   Verspannungen und Rückenschmerzen in der HWS, BWS und LWS können gemildert und bei regelmässigen Behandlungen ausgeglichen werden. Die Kräuterauflage hilft den Schmerz zu lindern.

Dauer ca 60 Minuten ohne Kräuterauflage und  Duschen                 CHF. 130.-    

             90 Minuten mit    Kräuterauflage und Duschen                      CHF. 140.-

Mit Schwitzbox zusätzlich                                                                        CHF .  20.-



Shirodhara (Königlicher Ölstirnguss)

Wird nur angeboten bei drei darauffolgenden Behandlungen. Grund: Ölverschleiss! 

Pro Shirodhara braucht es 2Liter Öl

Alternative: Zum ausprobieren, Wellness Ölstirnguss 10 Minuten

Vorbehandlung mit einem kleinen Stirnguss, und Kopfmassage

Sanft fliesst ca. 30 Minuten warmes Öl über Ihre Stirn. Das Öl bleibt maximal eine bis zwei Stunden auf dem Kopf und wird mit einem Turban oder Kappe vor Wind und Kälte geschützt. Bei regelmässigen Behandlungen hilfreich bei  Müdigkeit und Schlaflosigkeit. Zudem bei Depressionen, Ängsten, Tinnitus und Bornout. Es ist ratsam mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu reisen, da diese Behandlung direkt auf der Emotionalen und Psychischen Ebene wirkt und das lymbische System steuert.

Dauer ca. 60 Minuten mit Vorbehandlung Kopf und Gesicht             CHF 140.-

Kann auch verbunden werden mit einer kurzen Abhyanga und Schwitzbox

zusätzlich                                                                                                  CHF. 20.-

          


Weitere Massagen nach Anfrage


Kräuter und Pulvermassage (Udvartana)

Gewebemassage ohne Öl (Garshan)

Bauchmassage (Udarabhyanga)

Dynamische Massage (Kalahari)

Meditationsmassage-Marma am Bauch (Energiepunktmassage)

Ölstirnguss Wellness  (Shirodhara klein)



Nachruhen:

Durch die Massagen werden die Poren geöffnet und das Öl kann tief eindringen. Die feinstofflichen Energien werden harmonisiert.

Duschen:( Vorübergehend werden Sie mit warmem Wasser abgewaschen)



Schwitzen in der Schwitzbox:  

Nach der Massage und Nachruhen, sollte Traditionell nach Ayurveda 10 Minuten geschwitzt werden. Durch die Hitze werden Transportkanäle (Shrotas) geöffnet und das Öl kann noch besser in die Gewebe eindringen.

Im Winter und bei windigem Wetter Kopfbedeckung mitnehmen (Erkältungsgefahr)                                     



Kommen Sie nicht zur Massage bei...

  • Akutem Fieber
  • Offenen Wunden
  • Nässenden Hautausschlägen
  • Krampfadern
  • Menstruation die ersten drei Tage
  • Abmagerung (dann nur Teilmassagen) besonders Fussmassage
  • Schwangerschaft
  • Nach einem Herzinfakt
  • Nach intensiven Reinigungskuren. Zbs Einläufen
  • Erkältungskrankheiten 


Allgemeine Wirkung der Massage

  • Lindert Angst und Depressionen
  • stärkt den ganzen Organismus
  • Verbessert die Allgemeine Hautbeschaffenheit
  • Verzögert bei regelmässiger Anwendung den normalen Alterungsprozess
  • Gedächtnisverlust
  • Verlängert das Leben
  • Heilt auch innere Psychische Wunden


Eventuelle Nachwirkungen einer Massage...

Es kann sein, dass sich nach der Behandlung eine Erstverschlimmerung der Beschwerden einstellt, dies sollte Sie aber nicht beunruhigen, es ist nur ein Zeichen dafür, dass die Heilung in diesem Bereich in Gang gesetzt wird. Durch die Massage wurden Blockaden und Verhärtungen gelöst. Die Vollständige Wirkung einer Ayurvedischen Massage liegt etwa bei drei Tagen.


Zeit:

 Die Behandlungen dauern im Allgemeinen zwischen 60 und 90 Minuten. Bringen Sie aber genügend Zeit mit und berechnen Sie den Weg mit ein.  Denn Sie kommen um sich zu entspannen und verwöhnen zu lassen nicht um zum nächsten Termin zu hetzen. 


 Pünktlichkeit

Bitte erscheinen Sie pünktlich. Verspätungen verkürzen Ihre Behandlung.

Absagen melden Sie bitte 24 Stunden vorher, ansonsten muss ich Ihnen die verpasste Behandlung in Rechnung stellen.


Zahlungsverkehr

Sie können Barbezahlungen tätigen und erhalten, wenn Sie wollen eine Quittung dafür.